특정 작업을 위한 일련의 과정을 뜻한다. 스포츠,

 특히 빅 이벤트를 둔 선수들에게는 좀 더 강렬한 의미로 와 닿는다.

NBA에서 자유투 루틴은 유명하다. 제이슨 키드 댈러스 감독은 림을 향해 키스를 날리는 

'키스 세리머니'를 한 뒤 자유투는 넣는다. '제발 림에 통과되길 기원하는' 염원을 담았다. 

슬램덩크 강백호의 언더핸드 자유투의 시초 릭 배리 역시 언더핸드 자유투 자체가 루틴이다. 

이런 방식을 고수하는 이유. 림과 자신과 동화되면서 집중력을 최대한 끌어올리기 위한 일련의 행동이다.

베이징올림픽에 출전하는 한국 선수단이라고 예외는 아니다. 단, 루틴은 징크스와 맞닿은 부분도 있다.

 때문에 '루틴' 자체를 만들지 않고 고도의 집중력을 올리는 방식을 선호하는 선수들도 있다.

컬링 김경애는 손가락으로 아이스를 만진 뒤 바지에 닦고,

 스톤핸드를 잡는다. 손이 건조해서 하던 동작이 루틴이 됐다.

착용 복장에 신경쓰는 선수들도 있다.

여자 쇼트트랙 차세대 에이스 이유빈은 시합 전날 입는 티 셔츠를 정해 놓고, 그것만 입는다. 

스키 프리스타일에 출전하는 장유진은 부츠부터 헬맷까지 단정하게 정리한다. 

꼭 호피곱창 머리끈을 사용한다. 여자 쇼트트랙 김아랑은 경기 

직전 헬맷과 스케이트 벨크로를 다시 조이거나 바짝 붙인다.

'좌파'들도 있다. 남자 쇼트트랙 김동욱은 스케이트를 신을 때 꼭 왼발부터 신는다. 

남자 봅슬레이 장기건은 옷과 양말은 무조건 왼쪽부터 신어야 한다. 

게다가 물건을 떨어뜨리면 경기가 풀리지 않는 징크스도 있다.

'계획형'도 있다. 여자 스피드 스케이팅 간판 김보름은 경기 전날 계획을 자세히 세워두고, 

그대로 루틴을 지킨다. 스키 크로스컨트리의 전설 이채원은 코스를 다시

 한번 되새긴 뒤 가장 효율적 테크닉을 짧은 시간 생각한다.

특별한 징크스도 있다. 남자 쇼트트랙의 간판 곽윤기는 출발 직전 하품을 한다.

 "머리가 맑아지는 느낌"이라고 했다. 

스노보드 최보군은 경기장에서 아무도 없는 곳에서 몸을 풀어야 한다. 

스노보드의 간판 이상호는 경기 당일 꼭 몸을 풀고 샤워를 해야 하고, 

남자 봅슬레이 김태양은 허벅지를 

힘껏 치면서 각성한다. 또 봅슬레이 김형근은 입술을 두 차례 까문

 뒤 헬맷은 앞 번호 선수가 출발준비를 하면 쓴다.

루틴이 없는 선수들도 많다. 남자 스피드 스케이팅 간판 이승훈, 쇼트트랙 여제 최민정, 피겨 

요정 김예림은 특별한 루틴이 없다. 김예림은 "루틴은 가급적

 만들지 않는 게 좋은 경기력의 비결"이라고 했다. 

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